1. Merasa Sedih yang Berkepanjangan
Jika biasanya rasa sedih dapat hilang ketika mendapat penghiburan, tidak bagi mereka yang berpotensi terkena gangguan mental. Jadi, jangan abaikan rasa sedih yang berlarut-larut.
2. Merasa Tidak Berdaya
Hal ini bisa saja terjadi karena minimnya apresiasi atas apa yang sudah dilakukan.
3. Tidak Mampu Menghadapi Tantangan
Orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental biasanya merasa lemah dan lelah secara psikis, sehingga merasa tidak mampu menghadapi tantangan yang ada.
4. Selalu Berpikir Negatif
Selalu berpikiran negatif dan pesimis dalam memandang hidup menjadi indikator betapa seseorang merasa hidup ini tidak lagi berarti dan dipenuhi oleh harapan. Jika Anda pernah atau sedang merasakan perasaan semacam ini, ada baiknya segera mencari pertolongan.
5. Dalam Tingkat Tertentu, Muncul Ide untuk Bunuh Diri
Jangan anggap remeh pemikiran ingin bunuh diri yang mungkin pernah terlintas di benak Anda, segera kunjungi dokter kejiwaan atau psikolog jika Anda merasa perlu untuk menjalani konseling.
Artikel lengkap klik: https://lin.ee/5Y61QLX/ssyp
Tidak ada komentar:
Posting Komentar